吹空调嗓子不舒服这是因为空调会造成室内空气的干燥，导致喉咙、鼻腔等部位缺乏水分，从而出现不适的情况。

首先，空调会造成室内的空气干燥，从而使得喉咙、鼻腔等部位失去原本应有的水分。在这种情况下，喉咙很容易出现痒和疼痛的感觉，还可能出现干咳的情况。而鼻子的鼻腔黏膜也很容易因缺乏水分而出现不适感，特别是在秋冬季节，由于温度低，室内空气干燥，加上室外的冷空气不断进入室内，更容易造成这种情况。

其次，如果空调内的过滤网很长时间不清洗，就会使空调内部的细菌、灰尘等物质堆积并通过送风口散发出来。这些细菌和灰尘进入喉、鼻、眼等人体器官后，很容易引发各种疾病，例如呼吸道疾病和过敏反应等。

因此，为了避免吹空调嗓子不舒服，需要注意以下几点：

1.要保持室内适宜的湿度，建议室内湿度控制在50%~60%之间，可以通过加湿器的方式增加湿度；

2.定时清洗空调过滤网、消毒空调内部，保持空气的清新和洁净；

3.在使用空调时，建议调整送风口的方向，不要直接吹到人体的头部，避免症状加重；

4.平时经常进行口腔保健、喉咙护理，例如漱口、喝水、用温水含漱以及适当多吃水果蔬菜等。

综上所述，吹空调嗓子不舒服主要是因为室内空气干燥和空调内部的细菌和灰尘等物质污染，避免这种状况的产生，需要加强室内空气的湿度和清洁工作，并注意口腔、喉咙等部位的护理与保健。