手机发烫，不可以放到冰箱里。因为冰箱中的温度很低，手机放入冰箱后，表面温度降低，之后从冰箱里取出，从低温环境到高温环境，空气中的水蒸气遇冷液化，水分有可能进入手机电路板中，对手机产生损伤。

如果手机在使用或充电过程中，出现发烫现象，可以先将手机中打开的应用程序的后台退出，之后将手机贴在墙面或桌面上进行散热，之后继续使用即可。

手机边充电边使用高耗能的应用，有可能会导致手机发烫。由于手机在充电时进行的能量转换，会出现散热现象，出现轻微发热是正常的，但是如果此时手机还在运行各种高耗电软件，就会导致发热严重。

手机在使用过程中，如果出现发烫现象，可以停止使用，并把手机放在环境温度相对较低的地方，以加快手机散热。另外，手机在充电时，要尽量选择原装充电器，以免用非原装充电器充电对手机电池产生损伤。