冰箱调节温度的合适档位如下：

1、机械控温的冰箱，温度调节档位是以数字1-7来表示。其中1的温度最高，7的温度最低，也就是说，数字越大，温度越低。

2、1档控制温度在9℃～10℃左右，这也是冷藏室是最高温度，通常在夏天室内超过32度的时候需要设置这个档位。

3、2档温度在8℃左右，也是夏天常用的档位。

4、3档温度在6~7℃，4档温度在5℃左右，这两个档位适合春秋时节，室内温度在20~25度时候设置。

5、5档控制温度在4℃左右，6档在3℃左右，这两个档位，通常在冬天设置，室内低于15度的时候。

6、7档是强冷，温度通常在2℃左右。通常很少设置在这个档位，一般在冰箱放置大量食物，急需制冷的时候，设置这个档位，压缩机很可能不停机。