冰箱的档位数字越小，制冷效果就比较弱，温度就越高；档位数字越大，制冷效果就越强，温度也就越低。使用冰箱的过程中，可以根据季节和外界环境温度，来调节具体的档位。

冰箱档位的调控和具体使用方法：

1、冰箱通常都会配置温控器，有些是人工智能冰箱可以通过外部的控制面板操作，只需要调整至需要的温度即可，而有些是机械式的需要手动调节档位从而进行温度的调整。

2、夏季温度较高，所以应把档位调在较低的档位处（1~2档），春秋季应调在中间的档位处（3~4档位），而冬季温度较低所以档位要再调高一些（4~5档位），但切忌不要长时间调在最高档位上。

3、一般情况下，冰箱冷冻室达到零下18度后，每下降一度都是很困难的，若连续保持在最高档位上，冰箱会提高非常多的能耗，同时也会因内外温差大，导致压缩机出现运行时间久甚至长时间不停机的状况，从而缩短冰箱的使用寿命。