1、首先要先将冰箱里边的冰化掉，再在内壁上涂抹食物油，这样能够起到不错的预防效果，因为植物油的凝固点很低，要是不用油，通过保鲜膜也能够起到相同的效果。2、也可以把装有温水的碗放到冰箱上层，之后隔10分钟换一次，这样能够加快冷藏室里冰融化的速度。3、冰化好后拿干净的布除去冰水，之后再将薄膜贴在内壁上，这样下次除冰的时候直接撕下薄膜就可以了，因为薄膜能够将食物和冰箱壁隔开。 出现这种问题的原因：

1、冰箱上层出现结冰的现象，有可能是由于冰箱的排水管出现了堵塞的情况，冰箱的排水管堵塞导致积水，排不出去就会结冰。
2、也有可能是由于冰箱内部存放的食物过于靠近冰箱内壁，这种情况也会导致冰箱上层结冰的问题出现。
3、经常放入过热的食物以及水分过多的食物在冰箱内，过热的食物，水蒸气会蒸发为冷凝水，时间久了就会结成冰。
4、还有一种情况就是冰箱冷藏室的温度调节的过低，温度调节过低就会导致结冰的现象出现。