电脑屏幕的发热主要是由于电脑工作时产生的电磁辐射和热量，以及电脑散热不良等因素造成的。如果屏幕发热过高，会对电脑设备本身以及使用人员的健康造成影响，因此需要采取一定措施来降低电脑屏幕的温度。

1.清洁电脑屏幕。电脑屏幕上附着的灰尘、污垢、指纹等会阻碍散热，增加屏幕发热的温度。因此，定期清洁电脑屏幕，清除灰尘和污垢是必须的。

2.更换散热垫。使用散热垫可以有效减少电脑底部和屏幕的发热量，适当选择适合自己电脑的散热垫，能够有效降低电脑屏幕的温度。

3.加强散热功能。可以通过更换散热片以及电脑风扇的清洗、更换等措施来提高电脑的散热功能。如果觉得自己操作困难，可以找专业技术人员来维修电脑。

4.降低屏幕的亮度。适当降低屏幕的亮度，可以减少屏幕的发热量。特别是晚上使用电脑时，可以将电脑屏幕调暗一些，避免过度刺眼。

5.合理使用电脑。长时间连续使用电脑也会导致电脑屏幕过热，因此，适量休息也很重要。同时，避免将电脑长时间放置在阳光直晒的地方，选择温度适宜的环境使用电脑，也有助于减少电脑屏幕的发热。

总的来说，要保持电脑屏幕正常温度，需要从多个方面入手，一方面是设备本身的问题，另一方面则是用户自己的问题。只有做好了这些方面的问题，才能保证电脑屏幕的正常发挥和人体健康的保护。