电视，特别常见的一种家用电器，它的发明给万千家庭带来了许多欢乐时光。小孩子可以从上面看动画片和一些科普类的节目，丰富课外生活；当我们心情不好时，还可以看一些搞笑电影和综艺节目，帮助自己调整一下心情。但是你知道吗，电视的亮度调节也是很重要的，选择一个适合的亮度有助于保护视力，减少眼部疲劳。

电视的亮度范围是从0%到100%，0%是最暗，100%是最亮。亮度越高，越有利于人们看清画面中的细节，但是相应的对眼睛的刺激也会加大；

亮度低，整体画面会偏暗，细节展示效果会比较差，屏幕亮度过亮与过暗下长时间观看会造成视觉疲劳。根据个人的喜好决定，一般调到50%左右比较合适，这个亮度适合大部分人的眼睛。

但是也要考虑到观看环境的影响，白天光线充足的时候，屏幕亮度要调的适当亮一些，便于观看，当晚上看电视时，由于光线较差，环境亮度较低，将电视屏幕亮度调高反而会给眼睛带来负担，所以晚上看电视还是要将亮度降低一些比较好。

从电视中我们可以找到乐趣、学到知识，了解到一些我们平时不知道的事情。电视屏幕的亮度一般在50%左右是比较合适的，能够拥有较为不错的观看效果，但是随着环境亮度的改变，电视屏幕的亮度也要适当的降低或调高，以得到最佳的观看体验。