将电脑屏幕调整为正常主要有以下两个办法：

方法一、打开桌面属性选择设置，选择高级，将监视器调整为-75或是-85，还可以从显示器上面的按钮来调节长度和宽度，直至黑屏不在出现在画面中；

方法二：对于台式机的显示屏，现在显示屏旁边找一个按钮，这个按钮主要是管着显示设置的，上面第三项就是调整左右宽度的，按动按钮调一下上下大小直至黑屏不在出现为止即可解决。

下面再给大家详细介绍平时使用电脑的一些注意事项：

使用电脑后，一般来说脸上会吸入比较多的辐射，这时应该用清水洗一下脸，这样能相对来说减少辐射对身体的影响。可以在电脑的旁边放置一两盘仙人掌或是绿萝，有利于减少电脑辐射对人身体的伤害。

电脑屏幕的亮度不需要调得太亮，亮度过高对于人体的眼睛伤害比较大，很容易引起眼睛近视或是青光眼等眼睛疾病，屏幕亮度过高电磁辐射也强的，所以电脑屏幕亮度不宜调整的太亮，一般来说越小就会好一些，但也不能极端，也调得太暗，会造成眼睛疲劳。