如果电视遥控板锁住了，无法控制电视机的话，首先需要确认是否是因为遥控板设置了密码导致的。如果是这个原因，解决方法如下：

1. 找到电视遥控上的“lock”或“锁”键，按住3秒即可解锁。部分机型可能需要按下“菜单”键然后输入4位数字密码才能解锁。

2. 如果你不知道密码，可以试试默认的解锁密码，通常为0000、1234、8888等。如果这些密码都不行，需要联系制造商或售后服务中心进行解锁。

3. 如果是孩子误按导致的锁定，可以考虑在遥控器上加装保护套或将遥控器放在孩子拿不到的地方。

4. 如果以上方法都不能解决问题，可能需要更换电视遥控器或联系维修。

总之，电视遥控板锁住时不需要惊慌，首先需要确认锁定原因，然后采取相应的解锁措施。如果实在找不到解决方法，可以向专业的维修服务中心求助。