如果你的电视画面变大了，你可以采取以下步骤：

1. 检查电视设置：首先，尝试调整电视设置。查看电视的顶部或底部是否有一个菜单键或设置键。按下它并使用遥控器向下滚动，在设置选项中寻找“图像”或“屏幕大小”。更改设置并查看是否有所改善。

2. 更换遥控器电池：如果你的遥控器的电池已经没电了，有可能会导致电视屏幕变大。更换新的电池，然后再次尝试。

3. 调整电缆连接：检查所有的电缆连接，包括电视和其他设备之间的连接，以确保它们正确地插入并且是紧密连接的。如果电缆松动，可能会导致屏幕变大。

4. 重新启动电视：有时，重新启动电视可以解决问题。关闭电视，并断开电源线。等待几分钟后，重新连接电源线并开启电视。查看屏幕是否仍然变大。

5. 修理或更换部件：如果以上步骤无法解决问题，则可能需要修理电视或更换其部件。如果你不懂维修电器，请寻求专业帮助。

总之，如果你的电视出现画面变大的情况，一定要先排除一些简单的问题，然后再考虑更复杂的解决方法。如果问题无法得到解决，最好寻求专业维修人员的帮助。