电视机插板接触不良是常见故障之一，常常导致电视无法开机或画面模糊、抖动等问题。以下是修理电视机接触不良的步骤：

1.断电

电视机有高压电，修理前务必先拔掉电源插头避免触电事故。

2.检查插板

将电视机背部的外壳打开，检查插板是否固定牢固。如果插板不平整，用火柴或橡皮块塞入空隙中调整，使其与金属接触更紧密。

3.清洁插板

电视机长期使用后容易堆积尘球或氧化，导致接触不良。可用专门的电子清洁剂喷洒在插板部分，用棉签擦拭清洁。

4.更换插头

如果插板工作了很长时间，可能需要更换插头。切勿自行拆卸插头，如果不熟悉操作请留给专业人员处理。

5.重新上电

重新接通电源，打开电视机，测试是否故障已修复。

总的来说，修理电视机接触不良需要小心谨慎，避免触电或出现更严重的电视故障。如故障较严重或不确定如**作时，建议联系专业人员修理。