如果您的电视画面变小或不完全填充屏幕，请尝试以下解决方法：

1. 检查电视的设置。在您的电视上查找“picture size”或“aspect ratio”的选项并确保它设置为“full”或“16:9”。

2. 检查电缆或卫星箱的设置。类似于电视设置的“picture size”或“aspect ratio”的选项可能位于您的电缆或卫星接收器的菜单中。

3. 按照电视手册指导进行调整。电视手册可能会提供有关如何调整画面大小和比例的详细说明。

4. 更新您的电视软件。如果您的电视可以连接到互联网，尝试查找更新并安装它们。

5. 联系电视制造商或维修中心。如果您无法解决问题，请联系制造商或维修中心寻求帮助。

总之，您应该通过改变电视或连接设备的设置，使用电视手册提供的调整方法，以及更新软件来尝试解决问题。如果这些步骤无法解决问题，您可以寻求专业帮助。