中央空调出现不凉快的情况通常是由于以下几个原因：

1. 清洁问题：如果中央空调未能及时清洁，空调过滤网上的灰尘积累会阻塞空气流通，影响制冷效果，导致不凉快的情况发生。此时需要及时维护空调，清洁空气过滤器和换气管道。

2. 冷媒不足：如果冷媒不足，中央空调就无法正常制冷，因此也会出现不凉快的情况。此时需要找到专业的空调维修师傅来为空调添加足够的冷媒。

3. 空调管路漏氟：由于常年使用，空调管路会有磨损，导致氟气泄漏。空调管路漏氟会导致制冷效果下降，此时也需要寻找专业的空调维修师傅进行维修。

4. 空调设备老化：空调使用一段时间后，设备老化，制冷效果下降。如果情况比较严重，需要更换新的空调设备。

为了避免中央空调出现不凉快的情况，我们应该及时进行空调维护，每个季节进行清洁和检查，及时发现问题并解决。在使用空调时，我们也应该注意合理使用空调，避免长时间开启空调或者设置太低的温度，这样既可以保护空调，也可以节约能源。