空调 24 小时不停运行不一定会坏，但可能会增加设备的磨损和故障风险。

以下是一些可能导致空调损坏的因素：
1. 过度使用：长时间连续运行会使空调的各个部件持续工作，增加了它们的负担。
2. 过热：连续运行可能导致空调过热，这可能会影响其性能和寿命。
3. 缺乏维护：如果空调没有定期进行清洁和维护，灰尘、污垢等可能会积累在内部，影响其散热和运行效率。
4. 电压不稳定：不稳定的电压可能对空调的电子部件造成损害。

为了减少空调损坏的风险，可以采取以下措施：
1. 定期维护：包括清洁过滤器、检查制冷剂水平等。
2. 合理使用：避免过度使用空调，适当关闭一段时间让其休息。
3. 保持通风：确保空调周围有良好的通风条件，有助于散热。
4. 稳定电压：使用稳压器或确保供电稳定。

如果空调出现异常声音、制冷效果下降或其他故障迹象，应及时停止使用并联系专业维修人员进行检修。