空调连续工作的时间取决于多个因素，包括空调的型号、功率、使用环境和维护情况等。一般来说，空调可以连续运行数小时甚至一整天而不需要停机休息。

然而，为了确保空调的正常运行和延长使用寿命，建议遵循以下几点：
1. 参考空调的使用说明书：不同品牌和型号的空调可能有不同的建议运行时间和休息要求。查阅空调的使用说明书，了解制造商的建议。
2. 环境温度和湿度：在高温和高湿度的环境下，空调可能会更频繁地运行，并且可能需要更短的运行时间后进行休息，以防止过载和过热。
3. 空调的维护：定期清洁空调的滤网、冷凝器和蒸发器等部件，确保空调的散热良好。良好的维护可以提高空调的效率和可靠性。
4. 观察空调的运行状况：如果空调出现异常噪音、制冷效果下降或其他问题，应及时停机检查和维修。
5. 考虑能源消耗：长时间连续运行空调可能会增加能源消耗。根据实际需要，可以适当调整空调的运行时间，以节约能源费用。

总的来说，如果空调运行正常且环境条件适宜，它可以连续工作较长时间。但为了确保空调的性能和寿命，建议定期进行维护，并根据实际情况合理安排运行时间和休息。如果你对空调的运行时间有特定的疑问或担忧，最好咨询专业的空调技术人员或制造商的客服支持。