一、厕所堵了如何自己疏通

首先可将长铁丝伸入厕所下水管中，不停搅动，可让堵塞物流出；或者可往厕所中倒入大量的热水，分解堵塞物达到疏通目的；最后可用专门的厕所吸盘，对着下水管口用力挤压，利用压力达到疏通。

二、如何避免下水道堵塞：

1、首先切勿将吃不完的剩菜剩饭往厕所里倒，因为它们含有大量油脂，一旦倒入，易沾附在管道壁上，时间久了，就会造成堵塞。引外冬天在清洗餐具时，最好用热水，既能让餐具更干净，又能预防下水道堵塞。

2、其次洗浴时要注意，特别是长发女生，梳洗时尽量将头发清理掉，切勿将掉发冲到下水道引起堵塞。如果有掉发情况，要及时清理扔到垃圾桶内。此外最好定期用温热的洗衣粉溶液来冲洗下水道，有效去除下水道管壁上的没污。

3、接水池如果有配制过滤漏斗，一定不能随意取下，它可是能过滤掉许多残渣，让下水道出水更加顺畅。

4、最后平时不能将孩子使用过的尿布、湿巾等扔入马桶中，因为它们不易分解，会卡在马桶U形管处，造成严重的拥堵情况。此外女性也不可将用过的卫生巾丢入厕所，不仅体积大，而且不好分解，极易造成下水道堵塞。