电脑虚拟内存不足是指系统中使用的虚拟内存已经达到了系统的管理上限，此时可能会导致应用程序运行缓慢、甚至崩溃。出现这种情况，可以通过以下方法解决：

1.增加物理内存

如果发现电脑虚拟内存不足，通常是因为物理内存不足导致的。因此，增加电脑的物理内存可以有效避免这种情况的发生。用户可以考虑更换内存条或添加插槽扩展内存的容量。

2.清理系统垃圾

电脑长时间使用后，系统中可能会积累很多垃圾文件，这些文件会占据虚拟内存空间。因此，及时清理系统垃圾可以释放虚拟内存空间。建议用户可以使用相关的清理工具比如，电脑管家等进行清理。

3.关闭不必要的程序和服务

开启过多程序和服务会消耗系统的虚拟内存，因此可以通过关闭一些不必要的程序和服务释放虚拟内存空间。可以通过任务管理器来操作，打开任务管理器，点击“进程”选项，找到不需要的程序和服务，右键关闭。

4.调整虚拟内存大小

虚拟内存大小是根据物理内存容量来实时计算的，因此可以通过调整虚拟内存大小来避免出现“虚拟内存不足”的情况。用户可以在“控制面板”> “系统和安全”> “系统”> “高级系统设置”> “高级”> “性能”> “设置”> “高级”> “虚拟内存”中进行设置。建议设置虚拟内存为物理内存容量的1.5倍左右。

总之，遇到“虚拟内存不足”的情况，用户可以通过增加物理内存、清理系统垃圾、关闭不必要的程序和服务以及调整虚拟内存大小等方法进行解决。