当电脑变慢时，很多用户会感到不耐烦甚至焦虑，因为它严重影响了工作和娱乐的效率。那么，电脑变慢该怎么办呢？以下是一些简单实用的方法来帮助您优化电脑，提高其运行速度。

1. 清理系统垃圾：电脑存储的过多的临时文件、回收站垃圾等会占据大量的硬盘空间，影响电脑的响应速度。因此，可以使用系统内置的磁盘清理程序，或者使用一些第三方的磁盘清理工具来定期清理系统垃圾。

2. 升级硬件配置：如果电脑的硬件配置较低，例如内存、处理器等，那么它的运行速度也会变慢。在这种情况下，可以考虑升级硬件，例如加快内存速度、安装更快的固态硬盘等。

3. 检查病毒和恶意软件：有些恶意软件和病毒会占用大量的系统资源，导致电脑运行缓慢。因此，安装一个好的**软件，或者使用系统自带的**程序来定期检查病毒和恶意软件，以保持系统的健康状态。

4. 禁止自启动程序：很多程序在电脑启动时自动启动，这些程序虽然不是恶意软件，但它们占用了系统资源，也会导致电脑变慢。因此，禁止那些不必要的自启动程序，可以通过“任务管理器”或者一些第三方的启动管理工具来实现。

5. 更新系统和软件：最后，定期更新系统和软件是保持电脑健康和快速运行的关键。这些更新可以修复一些漏洞和错误，增加系统稳定性，提高软件的性能和兼容性。

总之，电脑变慢是非常常见的问题，大多数情况下可以通过上述方法进行优化和提升速度。如果您仍然感到困惑，可以咨询专业人士或者寻求更多的网络资源来解决您的问题。