首先，需要了解电脑内存溢出的原因，通常是因为运行的程序或进程占用了过多的内存资源，导致系统无法分配足够的内存空间给其他程序或进程使用，从而导致系统崩溃或运行缓慢。

解决电脑内存溢出的方法如下：

1. 关闭不必要的程序或进程：通过任务管理器查看当前运行的程序或进程，找到占用内存较大的程序或进程，可以选择关闭或结束它们，从而释放内存资源。

2. 增加内存：如果电脑内存容量不足，可以考虑增加内存条数量或更换更大容量的内存条，从而提升系统运行速度和稳定性。

3. 清理系统垃圾：经常清理系统垃圾文件和浏览器缓存等无用的临时文件，可以释放内存资源，提升系统运行速度。

4. 升级操作系统：如果系统较老，可以考虑升级操作系统，从而提升系统内存管理和优化能力。

5. 使用专业工具：可以使用优化软件和**软件等专业工具进行系统维护和清理，从而保证系统安全和稳定。

总之，电脑内存溢出是一个比较常见的问题，解决方法也比较简单，只要掌握正确的方法和技巧，可以很快解决问题，让电脑运行更加顺畅。