如果华为手机的数据丢失或损坏，您可以尝试以下方法来恢复或修复：

1.检查备份：如果您之前使用了华为云备份、华为手机助手备份或者其他备份方式，尝试从备份中恢复数据。

2.检查最近删除相册：对于照片和视频，如果是误删除，可能在“最近删除”相册中找到并恢复。

3.修复系统：进入手机的“设置”>“系统和更新”>“重置”>“恢复出厂设置”，但请注意这将清除所有数据，操作前请确保已备份重要数据。恢复出厂设置有时可以修复系统导致的数据损坏问题。

4.使用数据恢复软件：在电脑上安装可靠的数据恢复软件，然后将手机连接到电脑，按照软件的指示尝试恢复丢失的数据。但这种方法不一定能完全成功，且可能存在风险。

5.联系华为客服：向华为官方客服咨询，了解是否有特定的解决方案或建议。

预防数据丢失的最佳方法是定期备份重要数据，例如定期将数据备份到云服务或外部存储设备。