如果你的真我 GT Neo5 SE 系统崩溃或频繁重启，可以尝试以下方法解决：
1. 检查软件更新：确保手机系统是最新版本，有时更新可以修复一些问题。
2. 清理缓存：进入手机设置，找到应用管理，选择相关应用，清理缓存。
3. 卸载可疑应用：如果最近安装了新应用后出现问题，尝试卸载该应用。
4. 恢复出厂设置：注意备份重要数据，然后恢复出厂设置。
5. 检查电池：电池问题可能导致重启，检查电池是否正常。
6. 排除硬件问题：如果问题仍然存在，可能是硬件故障，建议联系售后服务。
7. 避免过度使用：长时间高强度使用手机可能导致系统不稳定。
8. 检查手机是否过热：过热可能导致系统崩溃，避免在高温环境下使用手机。
9. 清除数据分区：这是一个较为极端的方法，需谨慎操作。
10. 重新安装系统：可以通过官方渠道下载系统安装包进行重装。

如果以上方法都无法解决问题，建议及时联系真我客服或前往售后维修中心进行检修。