**洗衣机自己拆洗的方法可以分为以下步骤：

步骤一：准备工具和材料

- 手套、口罩、抹布

- 扳手、螺丝刀等工具

- 清洁剂、消毒液等材料

步骤二：关闭水源和断电

- 关闭水龙头的进水阀门，拔掉电源插头，确保安全。

步骤三：拆开洗衣机外盖

- 用扳手或螺丝刀拆下洗衣机的外盖，注意保持螺丝和其他小件整齐。

步骤四：清洁洗衣机内部

- 用抹布清洁顶部的控制板和里面的机身。

- 拆下过滤器和可拆卸的洗衣桶进行彻底清洗，去除漏网之物。

步骤五：消毒杀菌

- 用清洁剂、消毒液等材料对洗衣机内部进行消毒杀菌，保持洗衣机干燥。

步骤六：封上洗衣机外盖

- 把拆下的小件整齐安装，封上洗衣机盖板，拧紧螺丝。

步骤七：开启水源和电源

- 开启水龙头的进水阀门，插入电源插头，注意检查洗衣机的水、电管路是否正常、不漏水和漏电。

此外，还需要注意以下几点：

1. 如果对拆洗和修理洗衣机不熟悉，最好请专业人员或厂家售后服务进行维修。

2. 在拆卸洗衣机外盖时，避免用力过大，以免损坏洗衣机的其他部件。

3. 在清洁洗衣机时，最好用保持干燥、消毒杀菌的方法，以避免洗衣机内部出现霉菌、异味等情况。

4. 在进行任何拆卸和修理操作前，一定要断水断电，确保安全。