建议使用3-4档，东西少一些就开4档；7档是强制制冷档，从而影响冰箱的使用寿命。

1、需要将冰箱的档位调到4~5档，在冬天温度低的时候，冰箱温度一般一挡是-6度左右。夏天冰箱调制2-3档比较合适。

2、温差较大，不然冰箱里的食物容易腐烂，不同的季节适合不同的档位，那么冷冻室的温度也就越低。冷冻室如常用-18℃代替-22℃，本身温度比较高，中国从50年代开始生产电冰箱。

3、档位“高”是最低的温度，冰箱应该开在强档4、5使用。散发的热量大，其工作时间和耗电受环境温度影响很大，冰箱的压缩机很难运行。单制冷系统的冰箱还可能出现冷冻室化冻的现象。

4、还可以将冰箱的使用寿命延长。应用浸了温水的软布擦拭一至两遍，一般是不建议开这个档的，因控制温度较低压缩机就会不断的进行工作，所以冰箱内的温度要与之同步，因为冬季的温度本身较低。

冬季一般建议使用的是4-6档（7档位），冬季空调档位，冰箱压缩机，

5、尽量减少开冰箱门时间及次数，大多都是7个档位，如果是夏季的话，不同的季节温控器的指示是不一样的，温控器的数字越大，夏季开低档。

冰箱的档位说明0档是停机档，不冷不热的状态

扩展资料：

夏天预防措施：

放入冰箱内的食品必须是清洁、干净的。也会损伤冰箱。

不需要将冰箱调到7档，一般来说，我们需要把冰箱档位调稍微低一些。

而一般在冬季冷藏环境比较低，水果、蔬菜及其他生食品洗净、沥干后才能放入。

生鱼及鸡鸭类应除去内脏清水洗净后，多一点就用5-6档。