首先如果发现冰箱的冷冻效果不好，就要看冰箱里放的东西是否太多。每种冰箱都有容量，如果内部物品超过其容量，冰箱的负荷就会增加。这不仅会导致冰箱制冷效果不佳，还会加快其运行损失，减少冰箱的寿命，因此需要定期清扫冰箱内的物品，及时清扫储藏时间长、过期的物品，冰箱的效果可能会变好。

另外，检查冰箱的门是否牢固，人为的门是否牢固，冰箱本来的门是否受到一定的影响而牢固，内部的冷气不能密封，冰箱内部的冷冻效果非常差。如果没有发生以上问题，就必须考虑冰箱本身的零件问题。例如，内部压缩机不能正常工作，或者冰箱中的制冷剂不足，冰箱的制冷效果会变差。这个必须拆下冰箱详细检查内部。如果是压缩机的问题，必须立即修理或更换新的制冷剂。如果是制冷剂的问题，必须立即添加制冷剂。但是，由于冰箱内部的很多部件都有关系，稍微不小心就会发生其他问题，所以如果发现是压缩机和制冷剂等问题的话，最好请厂家服务和专家帮忙，不要盲目拆卸冰箱。