电脑卡住动不了可能有多种原因，以下是一些常见的原因和解决方法：
1. 系统资源不足：运行过多程序或进程，导致 CPU、内存或硬盘资源不足。可以尝试关闭一些不必要的程序或进程，释放系统资源。
2. 软件冲突：某些软件可能与其他软件或系统组件发生冲突，导致电脑卡住。可以尝试卸载最近安装的软件，或者更新软件到最新版本。
3. 病毒或恶意软件感染：电脑感染病毒或恶意软件可能会导致系统性能下降或卡住。可以使用杀毒软件进行全面扫描和清除。
4. 硬件故障：硬件故障也可能导致电脑卡住，例如硬盘故障、内存故障、显卡故障等。可以尝试检查硬件是否正常工作，或者更换故障硬件。
5. 系统更新问题：某些系统更新可能会导致电脑卡住或出现其他问题。可以尝试卸载最近安装的系统更新，或者恢复系统到之前的状态。
6. 驱动程序问题：驱动程序不兼容或过时也可能导致电脑卡住。可以尝试更新驱动程序到最新版本。
7. 散热问题：电脑散热不良可能会导致 CPU 或显卡温度过高，从而影响系统性能。可以尝试清理电脑内部的灰尘，或者更换散热器。
8. 系统文件损坏：系统文件损坏可能会导致电脑卡住或无法正常启动。可以尝试使用系统修复工具修复系统文件。

如果以上方法都无法解决问题，建议联系专业的技术人员进行诊断和修复。