如果您的电视机看央视比较卡，可能原因有很多，包括信号不好，电视机设置不当或电视机老化等问题。以下是一些解决方案：

1. 频道设置

首先，您可以检查一下自己的电视是否正常播放其他频道，如果是，那么很可能是央视信号不好导致的。此时可以尝试重新搜索信号，重新设置央视频道。如果您的电视机是支持数字电视的，可以尝试切换到数字电视模式下观看。

2. 信号增强器

如果您居住在偏远地区，信号较弱，建议采用信号增强器。您可以在电器专卖店购买高性能信号增强器，以达到增强央视信号的效果。

3. 调整画质

您可以尝试在电视机菜单中找到图像设置选项，调整亮度、对比度、清晰度等参数，以达到更好的观看效果。

4. 更新电视

如果您的电视机较老，可能性能不够强大，无法顺畅播放高清画面，建议您考虑更新电视。现在市面上有很多支持4K、8K等多种高清指标的智能电视，可以让您更加舒适方便地观看央视节目。

总之，如果您的电视机看央视比较卡，可以尝试上述建议解决。如果以上方法都无法解决问题，建议您联系专业的电视机售后服务或技术人员寻求帮助。