吹了空调头疼怎么办

吹过空调后头疼是很常见的情况，这通常是因为长期吹空调导致身体出现湿气的问题，甚至可能引起感冒、咳嗽等症状。以下是一些建议可以帮助缓解这种情况：

1. 适当增加水分摄入量

喝足够的水能够帮助身体排出多余的湿气，增加身体的水分会有利于身体湿气的挥发，从而减轻头痛的症状。

2. 改变生活习惯

尽量减少长时间在空调房间里待的时间，定期通风换气，保持空气新鲜干燥；避免吃寒凉食物，如冰镇饮料、西瓜、橙子等等。

3. 用药物缓解

如果头痛严重，可以服用一些缓解头痛的药物，如阿司匹林、布洛芬等等，但应该遵循医生的建议。

4. 中医方法

例如，可以采用一些中药茶或香薰治疗来缓解头痛的症状。例如，可以用玫瑰花泡水喝，或者熏制艾叶等，都可以帮助舒缓身体。

总之，吹过空调后头疼，我们应该尽早采取措施缓解，避免长期吹空调，定期进行空气消毒和换气等，从而使身体保持健康状态。 如果头痛症状较为严重，应及时就医。（以上内容仅供参考，具体情况可以咨询医生）