如果水龙头跟着内丝一起转动，可能是由于内丝松动或损坏导致的。以下是一些可能的解决方法：

1. 关闭水源：在进行任何维修之前，确保关闭水源，以防止水泄漏。
2. 使用扳手：尝试使用合适尺寸的扳手或管钳来固定内丝。将扳手或管钳放在内丝上，然后逆时针旋转，以尝试松开内丝。如果内丝松动，水龙头应该可以单独旋转。
3. 检查内丝：如果内丝无法松动，可能需要检查内丝是否损坏。如果内丝损坏，可能需要更换内丝。
4. 使用润滑剂：如果内丝非常紧，可以尝试使用一些润滑剂，如WD-40，来帮助松开内丝。将润滑剂喷在内丝上，然后等待几分钟，再尝试使用扳手或管钳松开内丝。
5. 寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，可能需要寻求专业的水管工或维修人员的帮助。他们可能需要使用更专业的工具和技术来解决问题。

需要注意的是，在进行任何维修之前，确保你有足够的经验和技能，以避免造成更大的损坏。如果你不确定如何进行维修，最好寻求专业帮助。