如果水龙头断了，内圈跟着转，以下是一些可能有用的方法来取出内圈：
1. 使用工具：尝试使用一些工具，如钳子、扳手或螺丝刀，来抓住内圈并逆时针旋转，以将其取出。
2. 加热：使用火炬或热风枪加热水龙头断口周围的区域，然后迅速用湿布或冷水冷却。热胀冷缩的原理可能会使内圈松动，更容易取出。
3. 渗透润滑剂：将一些渗透润滑剂喷入断口处，让其渗透到内圈和螺纹之间。等待一段时间后，尝试用工具旋转内圈。
4. 敲击：使用锤子轻轻敲击水龙头断口的边缘，有时可以使内圈松动。
5. 使用断丝取出器：断丝取出器是专门设计用于取出断裂的螺丝、螺栓或管道配件的工具。根据水龙头的类型和尺寸，选择合适的断丝取出器，并按照其使用说明进行操作。
6. 请专业人士帮忙：如果以上方法都不奏效，或者你不确定如何操作，最好请专业的水管工或维修人员来处理。他们有经验和专业工具，可以更安全地取出内圈。

在尝试任何方法之前，确保关闭水源，并采取适当的安全措施，如佩戴手套和护目镜。此外，如果水龙头是在墙上或固定的位置，可能需要拆卸周围的部件才能更好地操作。