燃气灶插卡使用的是燃气卡，而燃气卡则是通过充值来充入金额，然后通过插卡的方式控制燃气使用量，从而达到管理费用、方便快捷的目的。下面是燃气灶插卡的方法：

1.购买燃气卡：燃气公司会向用户提供燃气卡，可以去燃气公司营业厅购买，也可以在派送员上门巡检时购买。

2.开卡充值：将购买到的燃气卡插入燃气灶的安装板内，然后按下燃气灶上的充值按键，然后输入卡号和密码，点击确认后，就可以将充值金额充入燃气卡中。

3.插卡启动：在燃气卡内充值完成后，将燃气卡插入燃气灶安装板内，等待燃气灶进入工作状态。

4.调节燃气流量：在燃气灶工作时，可以通过调节燃气流量来控制火焰的大小和烹饪温度。

5.检查用气量：每当燃气灶关闭之后，会在燃气卡上留下本次使用的用气量和余额，已用气量超过预设的限额之后，燃气灶将自动停止工作。

需要特别提醒的是，燃气卡的密码一定要妥善保管，避免盗用和损失。同时，每次充值后也需要在燃气卡上核对余额，确保充值成功。在使用燃气灶时，还要注意用气安全，定期检查燃气管道、阀门等，保证燃气灶的正常使用。