电脑的虚拟内存是指硬盘上被系统用来模拟RAM的一部分空间。在使用电脑的过程中，如果出现了内存不足的情况，系统会使用虚拟内存来暂时缓解这个问题。但是，由于虚拟内存的运作方式和性能上的限制，它总体上比真实的物理内存要慢得多。因此，如果虚拟内存不能很好地管理和优化，就会导致电脑运行速度变慢，甚至出现假死、蓝屏等问题。因此，清理虚拟内存是保持电脑稳定性、提高运行效率的重要一环。

以下是清理电脑虚拟内存的方法：

1. 调整虚拟内存大小

虚拟内存的大小会占据硬盘的空间，如果空间不够了，就会造成电脑运行缓慢。调整虚拟内存的大小可以将其与物理内存保持相对平衡，从而提升电脑的运行效率。具体操作如下：

在 Windows 操作系统中，可以通过以下步骤查看、调整虚拟内存的大小：

步骤一：右键点击“计算机”或“此电脑”，选择“属性”;

步骤二：在左侧导航栏点击“高级系统设置”;

步骤三：在弹出的“系统属性”窗口中，点击“高级”选项卡，然后选择“性能设置”;

步骤四：在“性能选项”页面中，选择“高级”选项卡，然后点击“更改”;

步骤五：取消选中“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，选择驱动器，然后选择“自定义大小”;

步骤六：设置虚拟内存的初始大小和最大大小，然后点击确定。

2. 清理系统垃圾文件

在使用电脑的过程中，很多临时文件、历史记录、浏览器缓存等信息都会被保存在电脑中，这些信息占用了不少硬盘空间，并且会使电脑缓慢。通过清理这些无用的系统垃圾文件可以释放硬盘空间和虚拟内存，从而加快电脑运行速度。具体操作如下：

步骤一：打开“我的电脑”或“计算机”，选择要清理的硬盘，右键单击并选择“属性”;

步骤二：进入“磁盘清理”选项，选择要清除的文件类型，例如：临时文件、回收站、浏览器缓存等，确定后系统会开始清理。

3. 结束多余的进程

在使用电脑的过程中，可能会有一些进程或程序在后台运行，或者因为异常或错误而没有正确关闭，这些多余的进程会占用系统资源和虚拟内存，导致电脑运行缓慢。因此，要及时结束这些多余的进程，可以通过以下步骤完成：

步骤一：打开任务管理器，可以通过键盘快捷键 Ctrl+Alt+Del 打开;

步骤二：在任务管理器的进程选项卡中，找出占用 CPU 和内存较高的进程，并选择结束。

总之，保持电脑虚拟内存的干净和整洁是保持电脑高效稳定运行的重要一环，通过上述几种方式，可以很好地清理电脑虚拟内存，保持电脑的健康状态，提高电脑的运行效率。