如果您的电脑内存占用高，您可能会发现自己的电脑变得慢了、卡了甚至崩溃了。这时的解决方案并不困难，以下是一些可能有用的提示：

1.关闭多余的程序：不停地打开多个程序不仅会影响计算机的运行速度，而且会占用更多的内存。因此，在不使用某个程序时，请务必关闭它。而不是让它在后台保持运行。

2.删除不必要的文件和程序：不必要的文件和程序不仅会占用硬盘空间，而且会占用内存。因此，您可以尝试卸载一些程序或删除一些文件以释放空间和减轻内存压力。

3.优化硬件：如果您的计算机过时或硬件不足，它可能无法支持您的工作或娱乐需求。您可以考虑升级您的硬件或购买新的计算机。

4.清理计算机：清理计算机不仅会释放内存，而且会减少不必要的文件和程序，使计算机更加高效。您可以使用各种工具来帮助您清理计算机。

5.使用虚拟内存：虚拟内存是指计算机使用硬盘作为内存扩展。虚拟内存可以帮助您释放 RAM 供程序使用。

总之，如果您发现您的计算机内存占用高，您可以尝试关闭多余的程序，删除不必要的文件和程序，优化硬件，清理计算机，或者使用虚拟内存来减轻压力并提高计算机的性能。