看电视机眼睛花是怎么回事

看电视机眼睛花一般是由于长时间的近距离注视造成的。当我们看电视时，眼睛需要长时间保持焦点，同时还要快速跟随屏幕上的运动画面，这会导致眼球肌肉的疲劳。

而且，电视机屏幕上的光线也会对眼睛造成不良影响。电视机屏幕上的白光和蓝光对长时间观看者的眼睛和神经系统都有**影响。电视机屏幕上的蓝光尤其会夺走产生视网膜的光敏化学物质--视紫红质，从而加剧眼睛疲劳和视力下降。

如果让眼睛长期处于疲劳状态，眼球肌肉的收缩能力就会逐渐下降，从而引起近视，甚至有可能导致多种眼部疾病。

因此，解决看电视机眼睛花的方法包括以下几点：

1. 控制看电视的时间和距离：宜控制每次连续观看电视的时间不超过 1 小时，间隔 30 分钟可适当休息，望远并适当活动眼睛肌肉。

2.适当降低电视机的亮度，以减少对眼睛的刺激。

3.使用专业的护眼镜片，能够有效减缓眼睛疲劳。

4. 保持良好的用眼卫生习惯，多吃蔬菜、水果，多进行户外活动。

总之，看电视机眼睛花的原因有很多，只要保持正确的使用姿势、卫生习惯和生活习惯，提高自己的身体素质和免疫力，就能减少眼睛受损，维持良好的视觉健康。