空调朝上吹还是朝下吹凉快取决于具体情况。

朝上吹的优点：
1. 冷空气会自然下沉，使整个房间更快地冷却。
2. 避免直接对着人吹，减少不适感。

朝下吹的优点：
1. 可以更快地感受到凉爽，尤其是在靠近空调的位置。
2. 对于局部降温效果较好。

以下是一些考虑因素：
1. 房间大小和布局：较大的房间可能需要朝上吹，以使冷空气更均匀地分布。
2. 个人感受：有些人可能更喜欢直接感受到冷空气，而有些人可能不喜欢。
3. 空调位置：如果空调安装在较高的位置，朝上吹可能更合适。
4. 人员活动区域：如果主要活动区域在空调下方，朝下吹可能更凉爽。

综合考虑，可以尝试以下方法：
1. 开始时可以朝上吹，让房间整体降温。
2. 一段时间后，根据个人感受和实际情况，调整风向。
3. 可以使用风扇辅助空气循环，提高制冷效果。

此外，为了达到更好的制冷效果和舒适度，还可以注意以下几点：
1. 保持房间密封，减少热量进入。
2. 合理设置温度，避免过低。
3. 定期清洁空调滤网，确保空气流通顺畅。